★Новые секцииААвиационный спорт3Автоспорт и мотоспорт3Акробатика2Альпинизм и скалолазание1ББаскетбол3Бокс4Борьба4ВВелоспорт1Волейбол7Восточные единоборства4ГГандбол1Гимнастика спортивная1Гимнастика художественная2ДДайвинг2ИИнтеллектуальный спорт4ЙЙога16ККапоэйра2Конный спорт3ЛЛегкая атлетика2Лыжный спорт3ММодельный спорт6ННастольный теннис4ООхота спортивная1ППарусный спорт2Пейнтбол4Плавание6Пятиборье1РРукопашный бой5ССамбо1Санный спорт3Силовой спорт7Спортивный туризм и ориентирование4Стрелковый спорт4ТТанцы36Теннис2ФФехтование1Фигурное катание2Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол10ХХоккей3ЧЧерлидинг1
Силовой спорт для детей в Орле
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Орле
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.